Dicas de Saúde

10/08/2014 - Os 9 Benefícios da Sardinha Para Saúde





 Sardinha é um peixe de água salgada, que pertence à família Clupeidae. Sardinha é caracteristicamente pequeno no tamanho e tem uma gama de variedades. As Sardinhas são ricas em muitos nutrientes, especialmente cálcio. Este peixe tem desenvolvido importância significativa por causa dos benefícios para saúde que oferece.Sardinhas são preservados mesmo em latas e são exportados e consumidos em todo o mundo. Além Disso, As Sardinhas podem ser grelhadas, fritas ou em conserva. Então, vamos dar olhada nos benefícios Nutricionais da sardinha Para Saúde.



Fonte: www.saudedica.com.br